Preskakanje doručka – najčešće posledice i kako promeniti tu naviku!
Sve više ljudi preskače doručak – počevši od dece u školskim danima, do uvek zauzetih odraslih ljudi koji često zaborave na najvažniji obrok u toku dana.
Mediteranska ishrana i žitarice – kako najzdravija ishrana na svetu podržava konzumaciju žitarica?
Žitarice igraju ključnu ulogu u Mediteranskoj ishrani, koja se već decenijama smatra jednom od najzdravijih ishrana na svetu. Ova ishrana se bazira na bogatstvu voća, povrća, maslinovog ulja, ribe i morskih plodova, ali i žitarica kao neizostavnog dela ovog režima ishrane.
Kako napraviti savršeno izbalansiran doručak od žitarica?
Znamo koliko su žitarice nutrituvno bogate i znamo da imaju mnogo benefita po naše zdravlje – ali na koji način treba da ih kombinujemo za savršeno izbalansiran obrok?
ISHRANA ZA REKREATIVCE
Znamo koliko je ishrana važna kod sportista i rekreativaca. Dovoljan unos nutrijenata je ključan za dovoljno energije na treningu, rast mišića, kao i kvalitetan oporavak.
5 ideja za ukusan doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, a uz malo kreativnosti i pažljivog planiranja, on može postati omiljeni deo dana koji vas osvežava i daje energiju za izazove koji vas čekaju.
Fun&Fit od Kelna do Šangaja
U jednom od prošlih tekstova, u kojima smo vas izvestili o uspešnim nastupima na sajmovima u Dubaiju i Amsterdamu…
Srećan Svetski dan vegana!
Iz godine u godinu se podiže svest o benefitima veganskog načina ishrane, ali i veganskog načina života.
Širimo Fun&Fit filozofiju na sve kontinente
Krajem prošle godine, doneli smo odluku da će ova 2023. godina biti godina širenja Fun&Fit proizvoda van zemalja regiona.
Zakotrljali smo dobru zabavu
Želimo da podelimo sa vama delić atmosfere sa našeg tradicionalnog team building-a koji smo organizovali 28. aprila ove godine.
JUMBO uspeh. Bukvalno.
Kažu da je za dobre stvari u životu, kao i u poslu potrebno da pokažemo hrabrost, kreativnost i izađemo van granica komfora.
