Letnja jutra imaju svoj poseban ritam. Dok temperature rastu već u ranim satima, sve manje nam prija težak doručak ili dugo zadržavanje u kuhinji. Mnogo češće biramo lagane obroke koji osvežavaju, lako se pripremaju i daju dovoljno energije za dan koji je pred nama - bilo da krećemo na posao, planiramo odlazak na bazen ili jednostavno uživamo u sporijem letnjem tempu.

Postoje prijatelji koje uspevamo da okupimo samo za proslave i velike utakmice. Zato zajedničko gledanje fudbala odavno nije samo gledanje sporta. To je povod da se ljudi skupe na jednom mestu, da se na nekoliko sati zaborave obaveze i da se veče provede sa dragim ljudima koje ne viđamo često. Naravno, svi dođu sa željom da njihov tim pobedi. Ipak, kada se nekoliko dana kasnije prepričava utakmica, mnogo češće se pamti dobra atmosfera nego rezultat. Pamti se ko je zakasnio na početak, ko je bio uveren da zna konačan ishod i ko je posle prvog promašaja već počeo sa kritikama.

Tokom leta menja se tempo dana, a zajedno s njim i navike u ishrani. Visoke temperature, više boravka na otvorenom i drugačiji raspored utiču na to da se češće odlučujemo za obroke koji se spremaju brzo, ali i za one koji nam daju pravu energiju za sve što dan nosi.

Tokom dana najčešće razmišljamo o glavnim obrocima – doručku, ručku i večeri. Ipak, ono što se dešava između njih često ima jednako važnu ulogu. To su oni kratki, spontani trenuci kada posegnemo za nečim „usput“ – između sastanaka, tokom rada ili dok pravimo pauzu. Upravo ti mali izbori utiču na našu energiju, raspoloženje i način na koji prolazimo kroz dan.

Stižu nam uskršnji praznici, vreme koje provodimo sa porodicom, uz bogatu trpezu i zajedničke trenutke za stolom. Doručak i ručak imaju posebno mesto u toj atmosferi i bude osećaj bliskosti.

Tokom posta mnogi traže jednostavne i ukusne poslastice koje se brzo pripremaju. Jedan od najlakših načina da napravite dezert jeste da koristite Fun&Fit cornflakes. Ove kukuruzne pahuljice daju kolačima posebnu teksturu, a uz nekoliko sastojaka možete dobiti posni dezert.