Proleće je idealno vreme za osveženje tela hranom bogatom vitaminima i vlaknima. Voće i povrće poput šargarepe, jabuke i limuna pomažu detoksikaciji i daju koži i kosi zdrav sjaj. Celovite žitarice i semenke doprinose boljoj probavi i pružaju dugotrajan osećaj sitosti. Kombinacija hranljivih sastojaka budi telo i daje energiju za nove prolećne početke. Uz pravu ishranu, osećaćete se lagano, osveženo i spremno za aktivan dan. Isprobajte ovaj jednostavan recept za doručak koji spaja hrskave pahuljice, osvežavajuće voće i hranljive semenke!
Recept:
- 50g mix 5+5 pahuljica
- 1 šargarepa (narendana)
- 1 jabuka (narendana)
- Sok od ½ limuna
- 10g mešanih semenki (suncokret, lan, susam)
- 1 kašičica meda (opciono)
- 150ml probiotskog jogurta
Унесите овде текст наслова
Sve sastojke pomešajte u činiji i uživajte u osvežavajućem, hrskavom i hranljivom obroku!
