Jutra prepuna obaveza često ne ostavljaju prostora za doručak, ali preskakanje može dovesti do nestabilnog nivoa energije i pada koncentracije pre podne. Doručak ne mora da bude komplikovan, dovoljno je da bude praktičan i spreman za minut-dva, kao i da uključi ključne komponente: složene ugljene hidrate, vlakna, zdrave masti i proteine.
Fun&Fit granole i musliji omogućavaju upravo takav izbor. Neke varijante se mogu odmah kombinovati sa mlekom, jogurtom ili biljnom alternativom. Takođe, zaslađeni su urmom, što je posebno preporučljivo.
Ovi proizvodi pružaju unos složenih ugljenih hidrata i vlakana, što podržava stabilnost u raspoloženju i energiji tokom pre podnevnih sati.
Evo nekoliko ideja doručka kada je vreme ograničeno: sipajte porciju granole u činiju pa dodajte mleko ili biljni napitak; ponesite granolu sa jogurtom “u pokretu”; kombinujte granolu sa orašastim plodovima da dobijete brzi, ali smislen obrok; nakon jutarnjeg vežbanja izaberite granolu sa jogurtom ili biljnim napitkom (uz dodate proteine) da nadoknadite energiju i podržite izgradnju mišića.
Iako su jutra zauzeta, izbor doručka ne mora biti kompromis. Uz proizvode poput Fun&Fit granole, ovsenih kaša, palente i muslija, doručak može biti jednostavan, brz i ne samo način da “preživite” jutro, već da ga započnete sa stabilnom energijom i jasnim fokusom.
