Suncokret pečeni jezgro 50g i 100g
| Prosečna hranljiva vrednost | na 100g | % RU |
| Energija | 2463kj/596kcal | 30% |
| Masti | 54g | 77% |
| od kojih zasićene masne kiseline | 5,7g | 29% |
| Ugljeni hidrati | 5,0g | 2% |
| od kojih šećeri | 2,2g | 2% |
| Vlakna | 10g | - |
| Proteini | 18g | 36% |
| So | 3,2g | 53% |
| Vitamini | per 100g | %NRV |
| Vitamin E | 23mg | 192% |
*% RU – referentni unos za prosecnu odraslu osobu (8400kJ/2000kcal)
*Nutritivne referentne vrednosti vitamina i minerala - odrasli
