Čaša sa osmehom

ISPRAZNI ČAŠU, NAPUNI ENERGIJU

Bzzzzz... Isključi alarm, uključi blender, ubaci sve i dodaj još energije! Lako&Fit, Brzo&Fun!

 

Priprema:

Pomešaj sve sastojke, ubaci ih u blender, sačekaj par sekundi i gotovo!

Dobro raspoloženje je obavezan sastojak.

Serviraj ukrašeno osmehom.

Popij sa uživanjem.

Podeli tajnu sa najbližima.

 

 

Fun&Fit Xplozija smoothie 1 oljuštena i iseckana jabuka 3 jagode 2 šolje mleka ½ šolje Fun&Fit tropic muslija ½ šake sirovih lešnika

Fun&Fit choco-hrsko smoothie 1 banana ½ šolje Fun&Fit crunchy choco 1 šolja mleka (može i bademovog) ½ šake badema (jezgro) 1 kašika meda

 

Nekoliko korisnih saveta:

Veštački zaslađivači su alternativa ukoliko brojiš kalorije, ali mi ti preporučujemo prirodno – kašika meda će ti samo dodati više energije i poboljšati ukus!

Dodaj seme bundeve, ovsene pahuljice ili chia seme za još zdraviji obrok.

Igraj se sa sastojcima – ubaci smrznuto šumsko voće, pomešaj različite Fun&Fit muslije ili dodaj mix različitih grickalica (kikiriki, indijski orah, badem, lešnik – sve je dozvoljeno!).